加圧トレーニング・横浜・鶴見区・川崎・ダイエット・痩身・アンチエイジング・口コミ加圧トレーニング本部・公認施設

横浜鶴見加圧トレーニングセンター
加圧トレーニングでダイエット・アンチエイジング

効果の出やすい人                        効果の出にくい人

効果の出やすい人@ 効果の出やすい人E
効果の出やすい人A 効果の出やすい人F
効果の出やすい人B 効果の出やすい人G
効果の出やすい人C 効果の出やすい人H
効果の出やすい人D 効果の出やすい人I
効果の出にくい人@
効果の出にくい人A
効果の出にくい人B

■ 効果の出にくい人 B

☆普段の過ごし方☆

加圧トレーニングを行った日

週1回・30分の加圧トレーニング

その後、映画鑑賞などの娯楽

それ以外の日

9時〜18時まで仕事

通勤は自転車がメインで、時々は歩きます。

☆現在の状態☆

○色々試して改善しなかった腰の痛みが初日のスマートリンクセラピーで感じなくなりました。
○期待していなかったのですが、肌の調子良くなりました。
期待していたダイエットやシェイプアップの効果はまだです。

担当トレーナーの視点: ここがポイント!

○加圧トレーニング中にしんどくなると、我慢できずにベルトを外してしまうことがあるのが残念です。
○加圧トレーニングを行った日に運動をされていないのが残念です。
○なかなか時間が取れないせいか、普段の運動量が少ないですね。
○食事の時間には気を付けておられるようですが、つい食べ過ぎてしまうこともあるそうです。

大きな効果を獲得するためには、
○きつくても最後までベルトを外さずに頑張る。
○加圧だけに頼らず、お伝えしている簡単な有酸素運動を
  日常生活にしっかり取り入れる。
○食生活にも気を遣う。


この3つが重要です。総合的にサポートいたしますので、
頑張って参りましょう!

効果の出やすい@
足首の痛み スマートリンクセラピー総合掲示板 症例レポートブログ 何をやっても治らない足首の痛み、自然治癒力の低下が原因かもしれません